Consultations en plein air
Les avantages
- Marcher permet d’évacuer le stress, de libérer ses pensées.
- La marche aide à maintenir une forme physique, et la nature est source de bien-être.
- La séance se déroule côte à côte, ainsi la personne ne se sent pas observer dans ses gestes et paroles. De ce fait, l’échange est plus fluide car il y a moins de contrôle dans ce qui est exprimé.
- Les pensées se libèrent plus facilement puisque le corps est en action.
Déroulement
- Vous avez la possibilité d’alterner vos consultations en extérieur, à domicile chez vous, ou en ligne selon vos besoins, vous êtes libre de choisir.
- La tenue de sport complète n’est pas obligatoire, il s’agit d’une balade, en revanche prévoir une paire de baskets pour un minimum de confort.
Cadre à poser
- Cette pratique peut avoir lieu à condition de prendre en compte l’état émotionnel de chacun en fonction des problématiques à explorer. Organiser une consultation en plein air signifie croiser des promeneurs de temps en temps, et il n’est donc pas conseillé de proposer cette approche à une personne en très grande souffrance qui serait susceptible de fondre en larmes pendant le rendez-vous.
- La question est ouvertement abordée à chaque demande de balade en plein air. Le but est d’aider au mieux chacun en fonction de ses préférences, mais sans mettre la personne dans un inconfort.
3 lieux de marche proposés
- Forêt de Janas, à la Seyne sur mer, route des Sablettes.
- Forêt du Mont Salva, à Six-Fours, au Brusc.
- Forêt de Châteauvallon, à Toulon Ouest.
- Le bord de mer est également possible.
Le Sud de la France est une région idéale pour cette approche, car le soleil est présent une bonne partie de l’année.
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Consultation en plein air : 1h / 60€
Myriam van Boven
06 01 36 08 46
myriamvb.pro@gmail.com
